Like this:

Aftur kominn mánudagur.

Sparr hjá mér í Fortune klukkan hálf 9. Svaf yfir mig. Vei. En svo lukkulega vildi til að það var mikil umferð svo að hún var sein sjálf. Ekki samt jafnsein og ég. Það góða við að vera sein var að Macka var mættur Tókum 3 lotur. Gekk mun betur en síðast. Var að ná að slaka betur á og halda henni í fjarlægð. Macka vildi að ég einbeitti mér að því, ásamt því að verja mig. Sóknin væri aukaatriði. Tók svo nokkrar á sekk og dropa. Seinni æfingin var hálftími sipp og svo styrkur ásamt kvið og miniæfingum. Kolli sparraði við 2 gæja, 3 og 3 lotur. Sá fyrri var óreyndur en stór og mikill. Kolli átti ekki í miklum vandræðum með hann. Hann tók svo styrkinn.  Kolli var eitthvað líkamsslappur og ákvað því að láta gott heita eftir þetta. Ég fór að klifra með Sirrýju eftir hádegið. Þar sem ég er ekki búin að læra að belaya þá boulderuðum við bara, og vorum þokkalega að standa okkur.

Þriðjudagur

Mættum um 10 leytið uppí gym. Tókum  bæði pads hjá Macka og unnum svo sjálf á gólfinu. Kolli var hálfveikur og fór heim eftir það að hvílast. Ég tók miðvikudagspúl ásamt kvið og meiri brennslu. Ég fór með heimilisfólkinu að klifra um kvöldið. Ég átti að mæta í belaying tímann minn kl.19 og var í því í tvo tíma. Tók svo nett klifursessjón með liðinu til lokunar kl.23. Vorum komin seint heim og bara beint í háttinn.